レコーディング・ダイエットじゃないが

最近の中国産食品の報道を見て「自分も食事の内容をメモしてみようかな」と思った。
・・・カロリーだの栄養バランスだのはどうでもよくて、いつ、どこの店で何を食べたか、その食材の産地（公表されていれば）や調理に関する情報を集めておいて、急に体調が悪くなった時に参考にするために。